Cuidado del cuello

Publicado el 04 de octubre, 2010

Muchas veces nos olvidamos de prestarle atención a esta parte de nuestro cuerpo y puede sufrir las consecuencias, presentando un aspecto deshidratado y ajado que no lo favorece en nada.
Como primera medida extenderemos todos los tratamientos faciales hasta la base del cuello y parte del escote. Mantendremos el cuello limpio, tonificado, hidratado y exfoliado para que su aspecto sea saludable y suave.

El masaje es un recurso excelente para esta zona del cuerpo, ya que favorece la penetración y acción de los distintos productos, estos masajes deben ser intensos pero delicados, debemos evitar frotar vigorosamente con las manos.

Durante el verano, el cuello está muy expuesto a la acción de los rayos ultravioletas, por lo que debemos aplicarle protector solar siempre antes de salir a la calle.
A la hora de aplicar el maquillaje, el cuello también debe recibir su parte. Debemos aplicarle las cremas y bases igual que al rostro para que no haya cambios de color y textura en la piel.

Antes de acostarnos incluiremos también el cuello al retirar el maquillaje, aunque no haya recibido productos de maquillaje, pues también debemos retirarle los restos de protector solar.

Practicar una rutina de ejercicios para el cuello no solo lo mantiene relajado, sino que ayuda a prevenir la aparición de arrugas. Estos ejercicios no tienen por qué ser complicados y podemos realizarlos en cualquier parte. Simplemente podemos mover la cabeza haciendo círculos muy suaves mientras estamos sentadas.

Cómo cuidar el cuello:
A partir de los 25 años, la piel comienza a producir menos elastina y colágeno, por lo que se hace necesario suplementar estas sustancias de manera artificial.
Los productos formulados para el rostro y el cuello favorecen la prevención del envejecimiento y la hidratación de la piel.
Los masajes en el cuello deben hacerse de abajo hacia arriba cruzando las manos en forma de X, empleando una crema untuosa que retiraremos con un tissue. A continuación tonificamos la zona con una loción para piel seca. Luego la hidratamos. Antes de acostarnos debemos limpiar nuevamente la zona y aplicar una crema nutritiva específica para la zona, repitiendo los masajes.

Otros ejercicios que podemos realizar para mantener la juventud de nuestro cuello son: estirar la barbilla y volverla al sitio; abrir la boca al máximo y luego volverla a cerrar; elevar y bajar los hombros; sentada estirar el cuello al máximo y girar la cabeza a ambos lados.