Vitaminas que favorecen la salud de la piel

Publicado el 04 de abril, 2011

Entre las vitaminas esenciales para la piel son:

Vitamina A: que acelera la renovación de las células, aumentando la producción de colágeno, evitando la resequedad y envejecimiento de la piel.

Vitamina B: aporta suavidad y elasticidad, ideal para las mujeres embarazadas, ya que evita la formación de estrías.

Vitamina C: acelera la producción de colágeno y retrasa la aparición de arrugas, mejorando la firmeza de la piel.

Vitamina E: protege y regenera la piel. Además actúa como antioxidante, mejora el sistema inmunológico y la irrigación sanguínea.

Absorbiendo adecuadamente éstas vitaminas, podremos cuidar nuestra piel y brillar por nuestro aspecto y cuidado personal.