Ejercicios para combatir la hinchazón de piernas

Publicado el 22 de julio, 2011

Para combatirlo naturalmente podemos recurrir a unos ejercicios realmente sencillos. Puedes, por ejemplo, hacer tijeras recostada sobre una colchoneta, sin levantar los glúteos de la superficie, o, estando de pie, levantar intercaladamente las piernas formando series de 10 cada una. Igualmente, si estás echada en la cama viendo la televisión, pon tus piernas en alto sobre un par de almohadas por diez minutos.