Sencillos trucos para afinar tu cintura

Publicado el 08 de noviembre, 2011

Empieza cuidando tu alimentación, eso no quiere decir que debes tomar una dieta estricta, si no, evitar el consumo de pan y bebidas gasificadas. Veras, como tu cuerpo se va deshinchando y tu cintura reducirá notablemente.

En casa, practica una rutina de ejercicios. Siéntate en una silla sosteniendo un palo de escoba detrás de los hombros y empieza a girar de un lado a otro. También, haz abdominales oblicuos para que tu cintura queme grasa acumulada y se vea delgada y atractiva.

Puedes acompañar a tu rutina de ejercicios, la entretenida actividad de andar en bicicleta. Trata de hacerlo y en una semana lograras increíbles resultados.

Masajea tu abdomen y cintura con cremas reductoras tres a cuatro veces por semana. Además de quemar grasa, relajara tu estomago y mejorara tu digestión, haciéndote sentir liviana y relajada.

También, puedes beber té rojo (el té de los emperadores) dos o tres veces por día. Te ayudara a regularizar el metabolismo y favorecerá a reducir centímetros de tu cintura.

Además de considerar estos consejos y trucos para lucir una cintura bien definida, evita las grasas (frituras) y exceso de carbohidratos.